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Vive y respira la bondadTipos de yoga / Posiciones de yoga
1. Ustrasana Yoga
5 reps 7 minutos
2. Veerasana Yoga
12 repeticiones según sea necesario
3. Chakrasana Yoga
4 reps 6 minutos
4. Ustrasana Yoga
4 reps 6 minutos
5. Bakasana Yoga
6 reps 3 minutos
6. Kripalu Yoga
6 reps 2 minutos
7. Hatha Yoga
3 repeticiones según la respiración
8. Vinyasa Yoga
3 repeticiones según la respiración
Great Vibes
Aprende tu posturaDonde la naturaleza se encuentra con la felicidad
Pose
1
Gomukhasana
Gomukhasana o postura de cara de vaca es una asana.
La palabra Go también significa "luz", por lo que gomukh puede referirse a la luz en la cabeza, o de ella, o a la ligereza de la cabeza. La asana recibe su nombre porque los muslos y las pantorrillas de quien la realiza se asemejan a la cara de una vaca.
2
Baddha Konasana
Baddha Konasana or Cow Face Pose is an asana.
The word Go also means "light", so gomukh may refer to the light in or of the head, or lightness of the head. The asana gets its name because the thighs and calves of the person performing it resemble a cow's face, wide at one end and tapering toward the other.
3
Bhujangasana
Bhujangasana or Cow Face Pose is an asana.
The word Go also means "light", so gomukh may refer to the light in or of the head, or lightness of the head. The asana gets its name because the thighs and calves of the person performing it resemble a cow's face, wide at one end and tapering toward the other.
4
Dhanurasana
Dhanurasana or Cow Face Pose is an asana.
The word Go also means "light", so gomukh may refer to the light in or of the head, or lightness of the head. The asana gets its name because the thighs and calves of the person performing it resemble a cow's face, wide at one end and tapering toward the other.
5
Kapalbhati Pranayama
Kapalbhati Pranayama or Cow Face Pose is an asana.
The word Go also means "light", so gomukh may refer to the light in or of the head, or lightness of the head. The asana gets its name because the thighs and calves of the person performing it resemble a cow's face, wide at one end and tapering toward the other.
“Ven a experimentar la belleza interior”
– Talia Keil
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Han sufrido alguna alteración, ¿cómo se puede hacer algo con ello? Palabras aleatorias que no parecen ni un poco creíbles. Si vas a usar un pasaje de Lorem Ipsum.
La palabra Go también significa «luz», por lo que gomukh puede referirse a la luz en la cabeza, o de ella, o a la ligereza de la cabeza. La asana recibe su nombre porque los muslos y las pantorrillas de quien la realiza se asemejan a la cara.
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El mejor resultado para todo el estrés. Esta zona es un paraíso natural. Todo lo bueno proviene del bienestar interior. Consiéntete bien hoy, todo el día.
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